京公网安备 11010502047734号 | 京ICP备12012935号 | 营业执照 | 客服热线:010-64663105
现代都市繁忙的生活,压得我们喘不上气,疲劳疲劳还是疲劳。繁琐的生活透支掉我们太多的能量,亚健康慢慢的找上门来,我们需要一个出口,给疲劳的身体和内心放个大假,重新拾起消耗掉的能量。
好多朋友都喜欢旅游,如果我们不单纯把旅游当做放松的过程,而是重新塑造身体和内心的旅程,又会怎样呢?
旅途中的每一个清晨,打开窗,做几次深呼吸,可以净化我们的呼吸系统,保持良好的血氧供应。
旅途中,试着打开你的内心,像孩子一样愉悦的笑,欢快的跳跃,奔跑,做瑜伽,既能放松心情,又能伸展我们的肢体,保持健康的内心和外在。
把每一次旅程当成一种对心和身体的塑造,享受身体,心灵和大自然的交融。
运动护具专区:http://www.dpin100.com/category-181-b0.html
健身护具专区:http://www.dpin100.com/category-182-b0.html
篮球专区:http://www.dpin100.com/category-220-b0.html
动品网小编整理编辑: www.dpin100.com
特别声明:除本站声明文章来自动品网原创外,其余均转载自网上,作品版权归原作者及所属媒体所有!本站刊载此文仅为运动爱好者提供更多装备信息。如果您认为我们侵犯了您的版权,请告知!本站立即删除。
发表评论:
1.欢迎您在此发表资讯相关的心得感受,对其他用户提供参考信息;
2.评论采用先发布后审核原则,如果我们认为您的评论不能给其他用户带来帮助或违反国家有关规定,动品网有权删除您的评论;